Укрепление иммунитета у детей

Возраст:
С рождения — 16 лет
Тематика:
Профилактика детских заболеваний, Здоровье ребенка

Даже легкой насморк либо кашель вызывает волнение у рачительных родителей. Что говорить про другие, больше небезопасные и трудноизлечимые заболевания. Поводом частых и затяжных детских болезней является снижение защитных сил организма — ослабленный иммунитет не справляется с атаками вирусных и бактериальных зараз.


Слабый иммунитет у детей 

Здоровье ребенка с ослабленным
иммунитетом неизменно находится под опасностью. Любая вирусная либо бактериальная
зараза может вызывать заболевание, трудное лечение, длительное
поправление.

Родители могут подметить такие знаки слабого иммунитета у
ребенка:

  • частые ОРЗ (не реже 4-6 раз в году);
  • осложнения позже перенесенных заболеваний,
    длинное выздоровление и поправление;
  • аллергические реакции;
  • хронические заболевания;
  • кожные высыпания;
  • слабость, сонливость, лень.

Как усилить иммунитет ребенка?

При выявлении этих и других знаков слабого иммунитета
нужно обратиться к врачу, а не независимо ставить диагноз и начинать
лечение ребенка. Чай иммунодефицит может быть как прирожденным, так и
приобретенным заболеванием. Подлинно определить это может только доктор,
тот, что в зависимости от диагноза назначит лечение либо порекомендует меры
укрепления иммунитета.

Скажем, если недостаточность иммунной системы
приобретенная, стоит сделать ударение на обычных методах повышения
иммунитета (образ жизни, режим дня, питание, закаливание). Если же
иммунодефицит прирожденный, ребенку будут назначены особые препараты –
иммуномодуляторы, которые повышают активность иммунной системы и помогают
противоборствовать заразам.

Возрастание и укрепление иммунитета у детей

Иммунитет – это трудная система, в которой задействовано
уйма внутренних органов (кишечник, костный мозг, легкие, вилочковая
железа, селезенка, миндалины, кожа и слизистые оболочки) и клеток (лейкоциты,
Т-лимфоциты, В-лимфоциты, моноциты, макрофаги). Все они в той либо другой мере
участвуют в охране организма от пагубных воздействий внешней среды. Из этого
следует, что укрепление иммунитета у ребенка – укрепление каждого организма. Как укрепить здоровье ребенка?

Как укрепить здоровье ребенка?

Для
укрепления детского здоровья родители не жалеют ни времени, ни сил, ни денег.
Они готовы на многое: слежение у наилучших докторов, использование лекарств, лечение
нетрадиционными способами, поездки в санатории и оздоровительные лагеря,
соблюдение диет, закаливающие процедуры, спорт, прогулки и походы.

Какие
целебно-оздоровительные меры самые результативные для совершенствования иммунитета
ребенка?

  • Рациональное
    питание.
    Около 70% иммунных клеток локализируются в кишечнике! Питание
    ребенка играет существенную роль в укреплении иммунной системы. Что давать ребенку для иммунитета? Значимо,
    дабы в детском рационе присутствовали кисломолочные продукты (йогурт, бифивит,
    ацидофильное молоко, кефир), свежие овощи и фрукты, орехи и злаки, рыба, яйца.
  • Режим дня. Отдых и полновесный сон (ночной и
    дневной) обеспечивают поправление защитных сил организма, в то время как
    хроническое переутомление подавляет иммунитет;
  • Спорт и
    посильные физические нагрузки.
    Даже 10-минутная повседневная зарядка
    гораздо повышает силу, выносливость, сопротивляемость организма болезням.
    Еще больше ощутимый результат дают прогулки на свежем воздухе, подвижные игры, бег,
    плавание;
  • Витаминотерапия.
    В допустимо небезопасный сезон (с середины осени до середины весны)
    нужно обеспечить повышенное употребление витаминов. Чем
    дозволено поднять иммунитет ребенку? В рационе ребенка повседневно должны
    присутствовать фрукты и овощи (яблоки, капуста, цитрусовые, ягоды, шиповник),
    витаминные напитки (соки, травяные чаи, компоты), мед.
  • Закаливание.

    Закаленный организм отменнее противоборствует заразам, реже болеет, легче переносит
    заболевание и стремительней выздоравливает. Но у большинства родителей есть страх
    простудить ребенка во время закаливающих процедур. Как
    закалять ребенка со слабым иммунитетом?

  • Как закалять ребенка со слабым иммунитетом?

    Суть закаливание состоит в постепенной
    тренировке механизмов терморегуляции – способности кожи и слизистых оболочек
    реагировать на крутую смену температур. Это повышает сопротивляемость организма
    внешним факторам и делает его фактически неуязвимыми перед болезнетворными
    микроорганизмами.

    Суть закаливание состоит в постепенной
    тренировке механизмов терморегуляции – способности кожи и слизистых оболочек
    реагировать на крутую смену температур. Это повышает сопротивляемость организма
    внешним факторам и делает его фактически неуязвимыми перед болезнетворными
    микроорганизмами.

    Исполнять закаливающие процедуры необходимо дальнейшим образом:
    поочередно обливать холодной (+20o С) и жгучей (+35o С)
    водой руки (от кистей до плеч) и ноги (от стоп до коленей). Со временем зону
    воздействия воды на тело дозволено расширить, включив спину, грудь, живот, ягодицы,
    бедра. Основное – регулярность выполнения закаливающих процедур – по 5-10 минут
    повседневно. 

    Источник

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *