Комплекс упражнений для лучшей подтяжки мышц рук

Данный комплекс может выполнятся в домашних условиях. Упражнения, направленны на предплечья.

Именно эта зона может быть у многих девушек проблемной, потому что в этой области откладываются жировые отложения и отслеживаются провисания кожи по причине слабости мышц.

Всякое упражнение исполняем по 15 — 20 раз в три — четыре круга.

Поехали!

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *