Как одевать своего ребенка зимой?

Возраст:
С рождения — 16 лет
Тематика:
Профилактика детских заболеваний, Здоровье ребенка

Не стоит отказываться от зимних прогулок из ужаса перед простудами. Чай энергичное времяпровождение на свежем воздухе напротив укрепляет здоровье и повышает сопротивляемость организма заразам. Безусловно, если ребенок одет верно – без риска перегреться либо переохладиться. Как верно одевать ребенка зимой?


Как
одевать ребенка на улицу зимой на прогулку? Принципы

Существует примитивное правило выбора одежды для зимней
прогулки. Если ребенок немного двигается (скажем, лежит либо сидит в коляске), на
него нужно надевать на один слой одежды огромнее, чем на взрослого с
умеренной двигательной активностью. Если ребенок дюже энергичен (бегает,
катается на коньках, играет в снежки), одежды на нем должно быть на один слой
поменьше, чем на взрослом.

Зимняя одежда и обувь должна быть теплой, легкой,
просторной. Следует выбирать одежду из особых тканей и с наполнителями,
которые не греют, а сберегают тепло, не промокают, но обеспечивают испарение
влаги с тела ребенка.

Во время прогулки следует ориентироваться на настроение ребенка.
При первых знаках перегрева (жгучая и влажная кожа, мокрые волосы) или
переохлаждения (бледная кожа, холодная испарина, потеря восприимчивости частей
тела) необходимо незамедлительно возвращаться домой.

Как одевать ребенка зимой? Подбираем одежду для всякий погоды

В гардеробе ребенка не должно быть исключительного и
непоколебимого комплекта зимней одежды. Чай погода зимой зачастую меняется, значит,
должна меняться и одежда.

Скажем, как одевать ребенка на улицу зимой при
температуре воздуха…

  • от +5 до
    -10o С
    . При такой погоде категорично невозможно укутывать ребенка.
    Исключительно, если он много двигается, а не только недвижимо сидит в коляске. Ведь
    перегрев и потение приводит к простуде значительно почаще, чем переохлаждение!
    Ребенка дозволено одеть в трикотажное белье, кофточку с длинным рукавом, колготки,
    тонкий синтепоновый комбинезон с мембранным покрытием, зимнюю обувь, флисовую
    либо шерстяную шапку, варежки.
  • от -10 до
    -20o С.
    Взамен трикотажного белья дозволено отдать предпочтение
    термобелью. Оно создает безупречный климат на теле ребенка – согревает,
    пропускает воздух, не задерживает влагу. Предшествующий комплект одежды можно
    дополнить теплым флисовым либо шерстяным костюмчиком, шерстяными носками поверх
    трикотажных колготок. В качестве верхней одежды — комбинезон с мембранным
    покрытием и наполнителем из синтепона, холлофайбера, изософта, тинсулейта,
    пуха.
  • ниже -20o С.
    Не рекомендуется длинно гулять с ребенком при такой низкой температуре
    воздуха, исключительно в сочетании с высокой влажностью. Время нахождения ребенка на
    улице не должно превышать получаса (при низкой двигательной активности) или
    часа (при энергичном движении). Одевайте ребенка в предшествующий комплект одежды и
    не допускайте переохлаждения либо перегрева с дальнейшим крутым охлаждением. 

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *